刘成胜—自体脂肪丰胸的前行者

刘成胜,北京京美整形院长、主任医师(正高职称)、中国中西医结合学会医学美容专业委员会主任委员、nba得分王中国整形美容协会中西医结合分会名誉会长。

刘成胜1986年毕业于安徽医科大学,致力自体脂肪隆胸、取假体自体脂肪隆胸、取奥美定脂肪隆胸、面部脂肪填充的临床与学术研究,主编《门诊美容整形手术学》《实用医学美容新技术》《中华医学美容英才大典》,并在《科尔曼脂肪注射》《乳房美容外科手术图谱》(译)、科尔曼脂肪《实用整形外科手术彩色图谱》、《面颈部美容外科手术图谱》(译)、《眼睑及眼周美容外科手术图谱》(译)、《美容外科手术技巧》、《人体美学》等等十几本整形美容专业书籍任编译。

先后在行业核心刊物发表“脂肪颗粒移植隆乳术并发症的防治”、“负压抽吸术在减肥及乳房整形术中的应用”、“BRAVA隆胸塑形系统辅助下的自体脂肪移植隆胸术”、“自体颗粒脂肪移植面部轮廓塑形”、“乳晕切口保留皮肤乳房缩小整形术”等专业论文20余篇。

先后20余次受邀参加海内外学术会议,荣获2015亚洲国际医学美容大会“优秀论文奖”,国际面部年轻化学术大会“2016年度医美学术贡献奖”,2016“世界整形名医榜医美名家”称号。

卫生部内镜与微创专业技术全国考评委员会常务委员及命题专家

华美李健谈科尔曼脂肪移植在额颞部的应用

爱美人士对自己的面部的要求越来越高,在面部的上庭,额颞部美容是爱美人士的重点关注项目。丰满的额颞部不仅给人以和善的感受,从风水学来说也是福运的象征。自体脂肪移植丰额颞部以安全、持久的特色深受欢迎。小编

爱美人士对自己的面部的要求越来越高,在面部的上庭,额颞部美容是爱美人士的重点关注项目。丰满的额颞部不仅给人以和善的感受,从风水学来说也是福运的象征。自体脂肪移植丰额颞部以安全、持久的特色深受欢迎。小编特地请教了上海华美医生李健,请他为我们介绍脂肪丰额颞部的情况。

额颞部充填术就是将自体组织或人工材料充填于额颞部皮肤组织下,以整复原发性及继发性额颞部凹陷及皱纹。近年来各种材料充填额颞部的临床应用报道不少,也有出现很严重的后遗症的报道,刘子秋女友所以手术安全有效是现在医师共同的目标。

在华美也有很多丰额颞部的顾客,李健医生偏爱自体脂肪组织移植,原因是它具有操作简单、组织相容性好、术后不留瘢痕、恢复快等优点,在整形美容外科的许多方面得到广泛应用。

但是自体脂肪移植也不是没有副作用,如果做得不好,术后脂肪细胞易于液化、坏死、吸收,因术前估计不足、术中局部麻醉影响以及术后患者又有新的要求等,术后效果也成为脂肪移植中的难题。归根结底是一句话:“脂肪移植易做,做好不易。”

华美采用科尔曼技术脂肪移植填充额颞部,采用的是注射器取脂,低负压是保证脂肪组织成活的第一步,接下来采用3000r/min的离心3分钟,保留最多的SVFs(基质血管成分细胞),移植后可以催生出毛细血管,保障脂肪的血供,注射移植更是需要遵循存活移植的方法。多层次多隧道、少量均匀退针注射、结构脂肪注射等方法,可以保证脂肪能有一个相对高的存活率。

为确保手术的安全性,李健医生还特别强调施术医生必须了解额颞部的解剖关系,术中为避免损伤面神经颞支、颞浅动静脉、颞中动静脉,李健医生针对额颞部的解剖特点总结出4个较安全的解剖层面:

(2) 额颞交界处为帽状腱膜下,颞部为颞浅筋膜与颞深筋膜浅层之间,科尔曼脂肪相当于帽状腱膜下疏松结蒂组织,但需在颧弓上1.5 cm的水平界限上;

李健医生补充道:在不同层次下注射脂肪更能保障效果,但要时时刻刻注意安全。科尔曼脂肪移植对每个部位的注射要求都很高,并且医生要有极为丰富的手术经验。最后,科尔曼小编对华美整形的科尔曼脂肪移植做了简要概括:额颞部脂肪移植无需做手术切口,科尔曼脂肪移植技术可实现无瘢痕、痛苦小、不住院等优势,在李健院长为小编展示的大量案例中,足以见得科尔曼脂肪移植,是矫正局部畸形和改善面部轮廓的绝佳方法。

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打开你身体的“燃脂开关”让瘦身事半功倍

当你为了健康或是身材想要减肥时,除了调整饮食、加强有氧无氧运动之外,其实我们的体内还有一个很特别的“燃脂开关”——瘦素(Leptin,又称瘦蛋白),它对于促进人体脂肪燃烧分解有着非常关键的作用。

它由美国生物学家道格拉斯•科尔曼(Douglas Coleman)所发现,于1994年命名为瘦素(Leptin)又称为瘦蛋白,是一种蛋白质荷尔蒙由脂肪组织合成分泌的肽类激素,也可由胃上皮与胎盘细胞分泌,属于维持生理平衡的一种能量激素。它的功用是调节脂肪储存、加快新陈代谢、抑制食欲及控制体重。

瘦素会通过结合并激活大脑中被称为LEPR的瘦蛋白受体,一同来完成工作。当瘦素浓度上升时,就会通过刺激饱食中枢而降低饥饿感,同时会无意识地增加能量(卡路里)消耗,帮助人体减缓体重的增加。

2009年6月,美国的Cell Metabolism月刊刊登了一份关于瘦素的研究报告,报告中以老鼠作为实验对象,让这些老鼠体内都缺乏瘦素,结果发现这些老鼠都呈现严重的肥胖现象。从这个研究可以知道,瘦素对于人体控制体重非常重要,所以想要变瘦的你,就需要知道如何开启这个关键性的开关。

在你想要开始减少或增加瘦素浓度的时候,请记住:瘦素浓度并不是控制体重唯一的因素,其它的因素还包含:饮食、遗传基因、年龄、性别、运动频率等等。然而,在一些研究报告中发现,饮食的选择与生活习惯可以改变瘦素的浓度,帮助身体有效控制体重及燃烧脂肪。

经过研究,最有可能干扰正常瘦素和生长素释放的食物是:精制谷物、添加糖、添加脂肪、人造香料或甜味剂,及其它添加合成成分的食物,特别是当上述这些属性的加工物结合在一起时。所以,你应该尽量选择吃高纤维、高蛋白及拥有健康脂肪的食物, 因为这些食物可以让你在餐与餐之间保持饱腹感,减少摄入过量食物的机会。

人类天生就有能忍受饥饿与压力的能力,只是演变到了现代,由于食物充足,造成营养过剩,以至于体脂变高,影响瘦素这类能控制体重的荷尔蒙降低。

间歇性断食法为何可以提高燃烧脂肪的效率?一份研究发现,人体经过12-24小时断食,再配合高强度运动,能有效刺激人体的生长激素(HGH)分泌。由于HGH有减少体内脂肪、增加肌肉、增加骨密度、增加体力、改善皮肤光泽和肌理及改善免疫系统功能等疗效,在断食24小时后,HGH男性可增加2000%,女性可增加1300%。

另外,2017年进行的一项16:8间歇性断食法的研究,实验中,研究人员找来34位每周健身3-5天的男性,分为正常饮食组与间歇性断食组,进行了为期8周的研究。过程中,研究人员让每组受试者每周进行3次重量训练,训练完每人都补充20g的乳清蛋白。经过8周的测试后,间歇性断食这组成员的脂肪含量、发炎激素(IL-6, TNF-α, IL-1β)、胰岛素、血糖、甘油三酯都有明显降低,能抑制心血管疾病的HDL高密度脂蛋白提升。由此可知,采取间歇性断食法搭配重量训练,能有效降低体脂肪并维持肌肉量。

美食当前,有时候就会不小心吃进过多的热量,所以除了食物的选择之外,还有一些小技巧可以帮助你获得饱腹感:

3、可将一天三餐的份量拆成五餐来吃,每餐尽量吃6-7分饱,这样可让食物获得充分的吸收,也不会一次吃进太多。

运动是建立肌肉质量、改善新陈代谢和增加瘦素敏感的最佳方法之一。这有点儿类似于改善胰岛素敏感性的方法。随着体力活动强度的提高,新陈代谢率和调节瘦素的能力也会随之增强,而且固定的运动有助于将热量从体内脂肪中分离出来,以便肌肉组织的生长和修复。运动还能促进生长激素、肾上腺素和睾酮素的释放,所有这些都可以使脂肪被用作能量使用而不是储存起来。

尽管运动有许多代谢方面的好处,但过度的长时间运动会中断与降低瘦素的分泌,所以,适当的运动时长,可有效减少体脂肪。

当人体处于热量摄取不足时,瘦素浓度就会下降,而瘦素浓度降低会让减脂之路更加困难,即使你仍然少吃东西却依然会胖,这是新陈代谢速度减慢的缘故。所以,你就不得不摄入更少的热量来维持体重。

那为何需要偶尔放纵一下?研究发现,当你长时间处于健康饮食并控制进食方式时,身体就会习惯这样的运作模式,一段时间之后就会产生平台停滞期,这时可安排1-2天恢复暂时的饮食习惯,缓解控制饮食的精神压力。

看完上面关于瘦素的相关知识之后,你可能会想,为了有效地增加瘦素浓度,并帮助预防或逆转肥胖症,我们干脆服用瘦素补充剂不就好了嘛!针对这点,科尔曼脂肪研究人员多年来一直提出同样的问题,但不幸的是,迄今为止的研究表明,瘦素补充剂通常是无效的,并且也是有风险的。所以,最好的方式还是养成每周的运动习惯,再加上饮食方面的调整和控制。

迈克尔库立兹